REAL ASSET BLOG

    ก็อย่างที่เรารู้ ๆ กันว่า สุขภาพดีนั้นเริ่มที่บ้าน ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายหนักแค่ไหน แต่การจะมีสุขภาพดีและหุ่นดี ๆ นั้นเป็นผลมาจากการ ‘กินดี’ เป็นสำคัญ ดังนั้น การบริหารครัวในบ้านหรือในคอนโดของคุณให้เป็นครัวที่ดี จึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจอย่างมาก ใครอยากหุ่นสวยสุขภาพดี มาดูวิธีบริหารครัวกันเลยค่ะ       เริ่มต้นด้วย ‘การวางแผนจัดระเบียบอาหารและจัดของควรกินไว้ใกล้มือใกล้ตา’ แผนการกินนี้จะเป็นตัวกำหนดสิ่งที่ควรมีและไม่ควรมีในครัวของคุณทั้งหมด เพราะโดยธรรมชาติของคนเราจะชอบความง่าย อะไรที่กินง่าย อยู่ใกล้มือ ใกล้ตา มักจะถูกหยิบกินก่อน และกินบ่อย ๆ คุณจึงควรกำจัดของที่ควรเลิกกินออกไปให้พ้นจากครัว เอาของที่ไม่ควรกินบ่อยไว้ให้ไกลตา และเอาของที่ควรกินประจำให้อยู่ในระยะหยิบง่ายเห็นง่ายเสมอ เช่น ผัก ผลไม้ โยเกิร์ต ธัญพืช ฯลฯ ใช้วิธีคิดแบบเดียวกันนี้ทั้งในตู้เย็น ในจุดที่วางอาหารแห้ง และของขบเคี้ยว       ลำดับถัดมาคือ ‘จัดเตรียมพื้นที่ครัวให้พร้อมใช้งานอยู่เสมอ’ บ่อยครั้งที่คุณเสียโอกาสในการเข้าครัวทำอาหารดี ๆ กิน เพราะไม่ได้จัดครัวให้น่าใช้ ซึ่งอาจเกิดจากการที่ไม่ได้จัดระเบียบ วางข้าวของไม่เป็นที่ ใช้ครัวเป็นที่ซุกข้าวของที่ไม่ได้ใช้ ทำให้ไม่อยากย่างกรายไปใช้เวลานาน ๆ ในครัวที่รก หรือไม่น่าใช้งาน หรือในทางกลับกันคือ ครัวของคุณอาจจะโล่งเกินไป เพราะไม่ได้จัดเตรียมของใช้ที่จำเป็นในครัวให้พร้อมมือ พอคิดจะทำอาหารดี ๆ ก็ทำไม่ได้ เพราะสิ่งนั้นก็ไม่มี สิ่งนี้ก็ขาด เมื่อคุณมีลิสต์ส่วนตัวที่บอกว่า คุณอยากกินแบบไหน ต้องการพื้นที่และอุปกรณ์ในการทำอาหารแบบไหนบ้าง แล้วค่อย ๆ จัดการทำพื้นที่ครัวของคุณให้ตอบโจทย์นั้น เช่น ถ้าคุณชอบกินอาหารไทย ก็ควรเตรียมพื้นที่สำหรับครัวไทย หรือมีการเปิดโล่งให้เกิดการระบายอากาศที่ดี และหาอุปกรณ์เครื่องใช้ให้ครบมือ     ‘เลือกอุปกรณ์ทำครัวเพื่อสุขภาพแต่คงไว้ซึ่งความอร่อย’ เพราะปัญหาสุขภาพและรูปร่างส่วนใหญ่เกิดจากไขมัน คุณจึงควรปรุงอาหารที่เลี่ยงไขมันให้ได้มากที่สุด วิธีที่ดีในการเลี่ยงไขมันจากการทอด คือ การอบ นึ่ง ย่าง ต้ม คุณจึงควรมีเตาอบหรือเตาย่างไว้คู่ครัวถ้าอยากหุ่นดี ส่วนถ้าอยากอร่อยกับของทอด แนะนำให้ใช้เครื่องทอดที่ไม่ใช้น้ำมัน ที่เรียกว่า Air fryer จะดีกว่า และที่ขาดไม่ได้คือเครื่องปั่น เพราะคุณสามารถทำเมนูสุขภาพอร่อย ง่าย และคลีน ได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ปั่น น้ำผักปั่น สมูทตี้ ฯลฯ     ‘เตรียมบรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กสำหรับใส่อาหารสำเร็จให้เพียงพอ’ เรื่องนี้สำคัญแต่หลายคนคิดไม่ถึง เพราะคุณสามารถเตรียมอาหารดี ๆ ล่วงหน้าให้ตัวเองได้กินตลอดทุกวัน โดยไม่ต้องฝืนใจกินเลย เช่น ถ้าคุณทำซุปหรืออาหารโปรตีนจำพวกไก่อบหรือปลาอบเอาไว้เยอะ ๆ ทางที่ดีควรแบ่งใส่ภาชนะขนาดย่อมสำหรับกินแต่ละมื้อ โดยจัดเป็นชุดให้สวยงามน่ากิน นำมาอุ่นหรือจัดจานใหม่ได้ง่าย ๆ เหมือนอาหารสำเร็จที่ขายในร้านสะดวกซื้อ อย่าเก็บอาหารไว้ในหม้อหรือกล่องใบใหญ่ที่คุณจะรู้สึกเบื่อทุกครั้งที่ยกมาอุ่น หรือตักกินด้วยความรู้สึกเหมือนกินของเหลือจากวันก่อน     ‘จัดเตรียมภาชนะและเครื่องใช้ในครัวให้สวยงามสุด ๆ’ เพราะเหตุผลส่วนใหญ่ของความอ้วน หรือกินแล้วเสียสุขภาพไม่ได้เกิดจากการกินดี หรือกินหรู แต่มักเกิดจากการกินที่ไม่ใส่ใจ โดยเฉพาะการกินอย่างเร่งรีบ ที่เรียกว่ากินให้พ้น ๆ มื้อไป การจัดหน้าตาอาหารทุกมื้อที่ออกมาจากครัวของคุณให้ดูดี ไม่ว่าจะเร่งด่วนแค่ไหน เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยปรับทัศนคติในการกินแบบไม่ยั้งคิดของคุณ มาเป็นการกินอย่างละเอียดรอบคอบและมีรสนิยมมากขึ้น คุณอาจไม่เชื่อว่า การจัดอาหารธรรมดาให้ดูเลิศหรูด้วย จาน ชาม ช้อน แก้วสวย ๆ ฯลฯ รวมไปถึงการทำฟู้ดสไตลิสต์ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ช่วยให้สปีดการกินของคุณช้าลง และน้อยลงอย่างมีนัยยะสำคัญ ซึ่งดีต่อสุขภาพมากกว่าการกินเร็ว ๆ เยอะ ๆ โดยสิ่งที่คุณจะได้รับคือระบบการย่อยที่ดีขึ้น และไลฟ์สไตล์ที่มีรสนิยมขึ้นควบคู่กันไปด้วย     เพราะความสุขในการกินและการมีสุขภาพดีเป็นเรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ในบ้าน เมื่อคุณมีครัวที่ดี ชีวิตก็ดี...แค่คุณใส่ใจ ------------------------------------------ ชมข้อมูลบ้านเดี่ยว ทาวน์โฮม โฮมออฟฟิศ คอนโดมิเนียม เพิ่มเติมได้ที่  Website : www.realasset.co.th Facebook : www.facebook.com/RealAssetDevelopment Instagram : www.instagram.com/realasset.development/ LINE@ : @realasset Call Center : 1232

เพราะบ้านมิใช่มีความหมายเพียงแค่ที่อยู่อาศัยทางกาย แต่หมายรวมไปถึงที่พักพิงทางใจ บ้านจึงเป็นสถานที่วิเศษสำหรับหัวใจทุกดวงในบ้าน ให้เกิดความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัย นอกเหนือจากความน่าอยู่ ความสะอาด ความสะดวกสบาย ถูกสุขลักษณะทางกายแล้ว ความรู้สึกทางจิตใจก็มีความจำเป็นมิใช่น้อย โดยเฉพาะในเรื่องของความเชื่อเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นมงคล และสิ่งที่ไม่เป็นมงคล ที่เชื่อกันว่าหากนำเข้ามาในบ้านแล้วจะขัดลาภ เงินทองรั่วไหล แม้ว่าผู้คนในโลกนี้จะมีวัฒนธรรมที่หลากหลาย แต่เป็นที่น่าสนใจว่ามีหลายสิ่งที่คนทั่วไปต่างความเชื่อไปในทิศทางคล้าย ๆ กันเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่เป็นมงคลต่อบ้าน ขัดขวางโชคลาภ หรือนำโชคไม่ดีเข้ามาหาตัว ในการแต่งบ้านจึงควรระวังและหลีกเลี่ยง

เพราะหัวใจสำคัญสำหรับการประสบความสำเร็จด้านการลงทุนทุกรูปแบบที่นักลงทุนเก่ง ๆ ล้วนเห็นพ้องต้องกันคือ 'ทำเล' เช่นเดียวกับการเลือกซื้อบ้าน ซึ่งถือเป็นหนึ่งในการลงทุนที่สำคัญของชีวิต ก็ต้องเลือกให้ได้ทำเลทองที่จะให้ผลตอบแทนสูงสุดทั้งในปัจจุบันและมีมูลค่าเพิ่มขึ้นในอนาคต เรามาดูกันว่า องค์ประกอบของ 'ทำเลทอง' สำหรับบ้านของคุณนั้นมีอะไรบ้าง

เมื่อช่วงสายของวันศุกร์ที่ 18 ส.ค. 60 คอนโดมิเนียมใกล้รถไฟฟ้า 2 สาย โครงการ เดอะ สเตจ เตาปูน - อินเตอร์เชนจ์ ได้ทำพิธีตั้งศาลพระพรหม และศาลตายาย ภายในโครงการ เพื่อความเป็นสิริมงคล และความสงบสุขสำหรับผู้อยู่อาศัยทุกท่าน โดยมี คุณณัฎฐพร กลั่นเรืองแสง รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายงานกลยุทธ์ธุรกิจ บริษัท เรียลแอสเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด พร้อมด้วยคณะผู้บริหาร พนักงาน และลูกบ้านเข้าร่วมพิธีในครั้งนี้ด้วย

เมื่อวันที่ 6 สิงหาคมที่ผ่านมา โครงการ ลาวีค สุขุมวิท 57 ของ บริษัท เรียลแอสเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ได้จัดงาน “LAVIQ Thank You Party” ขึ้นที่บริเวณ สำนักงานขายโครงการ เพื่อเป็นการขอบคุณลูกค้าที่ให้ความไว้วางใจเลือกซื้อคอนโดมิเนียมระดับลักซ์ชัวรี่ โครงการ ลาวีค สุขุมวิท 57 โดยภายในงาน ได้รับเกียรติจาก คุณสกุลธร จึงรุ่งเรืองกิจ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และคุณณัฏฐพร กลั่นเรืองแสง รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายงานกลยุทธ์ธุรกิจ บริษัท เรียลแอลเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ขึ้นกล่าวขอบคุณและมอบโชคให้กับลูกค้าด้วยกระเป๋าสุดหรู “ FENDI CASA” ในบรรยากาศสบาย ๆ กับอาหารอร่อย ๆ พร้อมเสิร์ฟจาก MAISON DE LA TRUFFE และพบกับมินิคอนเสิร์ตจากศิลปินสุดฮอต อะตอม ชนกันต์ ที่มาร่วมสร้างสีสันภายในงาน     เมื่อวันที่ 6 สิงหาคมที่ผ่านมา โครงการ ลาวีค สุขุมวิท 57 ของ บริษัท  เรียลแอสเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ได้จัดงาน “LAVIQ Thank You Party” ขึ้นที่บริเวณ สำนักงานขายโครงการ เพื่อเป็นการขอบคุณลูกค้าที่ให้ความไว้วางใจเลือกซื้อคอนโดมิเนียมระดับลักซ์ชัวรี่ โครงการ ลาวีค สุขุมวิท 57   โดยภายในงาน ได้รับเกียรติจาก คุณสกุลธร จึงรุ่งเรืองกิจ  ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และคุณณัฏฐพร กลั่นเรืองแสง รองประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายงานกลยุทธ์ธุรกิจ บริษัท เรียลแอลเสท ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด ขึ้นกล่าวขอบคุณและมอบโชคให้กับลูกค้าด้วยกระเป๋าสุดหรู “ FENDI CASA” ในบรรยากาศสบาย ๆ กับอาหารอร่อย ๆ พร้อมเสิร์ฟจาก MAISON DE LA TRUFFE และพบกับมินิคอนเสิร์ตจากศิลปินสุดฮอต อะตอม ชนกันต์ ที่มาร่วมสร้างสีสันภายในงาน ------------------------------------------ ชมข้อมูลบ้านเดี่ยว ทาวน์โฮม โฮมออฟฟิศ คอนโดมิเนียม เพิ่มเติมได้ที่  Website : www.realasset.co.th Facebook : www.facebook.com/RealAssetDevelopment Instagram : www.instagram.com/realasset.development/ LINE@ : @realasset Call Center : 1232